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Por qué es importante cuidar la salud energética

salud energética

La salud energética es tan importante como la física. De hecho, muchos malestares son causados por afecciones emocionales que no se han podido sanar. Por ese motivo, es de suma importancia prestar atención a lo que dice el cuerpo y encontrar formas de equilibrarlo con la mente. 

A menudo podemos caer en el error de no prestar suficiente atención a nuestra salud. Sin que lo notemos, esto puede llegar a ser muy perjudicial, especialmente si descuidamos partes esenciales. La salud energética es tan importante como la salud física. De hecho, ambas deben encontrarse en armonía para que nuestro cuerpo y mente funcionen de forma equilibrada.

La importancia de la salud energética y emocional

El decaimiento de la salud energética es, muchas veces, lo que genera también el malestar físico. Son numerosas las situaciones o eventos que pueden causar que determinadas emociones se queden alojadas en el cuerpo, tales como la angustia, el enojo, el miedo. Con el paso del tiempo, y si esto no es trabajado, el malestar se materializa en el cuerpo y empiezan a desarrollarse lo que se denominan somatizaciones: dolores de cabeza, problemas de estómago o alteración en el sueño, entre otros males.

Ante esta situación, la psicoterapia corporal resulta de gran ayuda, ya que es una terapia que pretende conciliar todos los aspectos del ser humano. La gran virtud de esta práctica es que se enfoca en su totalidad, y no únicamente en una parte o en el síntoma del malestar

De esta forma, es posible llegar a la raíz del problema y sanar de una manera efectiva. Lo que busca la psicoterapia corporal es destrabar todos aquellos males, dolores y traumas de experiencias pasadas o muy antiguas, que pudieron haber quedado sin tratar. 

La mayoría de las veces, son esos dolores los causantes de los malestares actuales, porque acaban generando una programación de la conciencia que resulta hiriente para la propia persona, y que obstaculiza su manera de vincularse con los demás. A menudo, se construyen creencias o preconceptos limitantes, como el constante sentimiento de insatisfacción o de inutilidad, la sensación de ser insuficiente, enojo con el entorno. Todas estas cosas impiden que se puedan construir relaciones sólidas y que la persona se pueda desenvolver libremente en su día a día.

Sobre estas creencias, pensamientos y emociones, actúa la psicoterapia corporal, ayudando a desbloquear la energía y colaborando a aliviar, en consecuencia, los dolores físicos y las enfermedades que pudieron haber estado manifestándose en el cuerpo. 

Además, también es posible prepararse en esta práctica para poder ayudar a otros a sanar, compartiendo mutuamente un proceso de evolución personal y crecimiento. La difusión de estas prácticas es más que idónea para comenzar a tener una mayor conciencia tanto de la salud del cuerpo como de la salud energética. 

La terapia psicocorporal a menudo se practica en forma de talleres, en los que se interactúa con otras personas que también asisten buscando una solución holística para sus dolencias, y bajo la guía de un terapeuta especializado. Con el paso del tiempo, será posible identificar diferencias notorias, tanto en la manera de relacionarse con otros como en el vínculo que tiene la persona consigo misma, con su mente y con su cuerpo.

Acudir a la medicina alternativa

Si bien la medicina tradicional es útil para curar numerosos males, en ocasiones también es necesario acudir a la medicina alternativa. En materia de salud emocional y física, el cannabis medicinal se ha convertido en uno de los productos más implementados para tratamientos holísticos. Por lo general, se subestima la importancia del cannabis medicinal y son muchos los estigmas que giran en torno a él. 

Sin embargo, es de suma importancia que se reconozca al cannabis como una herramienta más para el alivio de muchos malestares, tales como enfermedades crónicas, esclerosis múltiple o epilepsia, entre otras. Asimismo, también se ha empezado a implementar en tratamientos para la depresión, la ansiedad y el insomnio, ya que ayuda a disminuir los niveles de estrés, el pánico y a serenar el cuerpo y la mente. 

Todo esto depende de cada tipo de preparado, por lo que es elemental informarse al respecto antes de adquirirlo. De todas maneras, el médico o terapeuta a cargo sabrá reconocer cuál es el preparado indicado para cada mal.

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