El crecimiento de estatura en niños: ¿por qué es importante estar atentos?

El crecimiento de estatura es un elemento fundamental en el desarrollo de los niños y su salud en general. Es importante que los padres estén atentos al crecimiento de sus hijos, ya que cualquier problema en este puede ser una señal de alguna enfermedad o trastorno presente.

El crecimiento y el desarrollo físico es un proceso natural y complejo de gran importancia por ser un indicador esencial de la salud general de los niños. El proceso de crecimiento se divide en diferentes etapas; sin embargo, este puede ser influenciado por diversos factores, como la genética, la actividad física, la nutrición o el ambiente. 

Por este motivo, monitorear la estatura promedio de sus hijos, es un tema de interés para muchos padres de niños entre la edad de 10 y 15 años.

Elementos que influyen en el crecimiento infantil

Existen múltiples factores que pueden afectar directamente en el desarrollo físico de los niños. En primer lugar, la genética es uno de los factores más comunes e importantes en el crecimiento, ya que los niños suelen heredar la altura de sus padres. Sin embargo, la nutrición, la actividad física y la salud a nivel general, también son elementos que influyen enormemente en el crecimiento de un niño.

Por otro lado, la falta de sueño también puede afectar negativamente en este proceso. Al momento de dormir, el cuerpo se encarga de producir la hormona del crecimiento, la cual resulta fundamental para el desarrollo de los huesos y músculos. Por lo tanto, los padres deben asegurarse de que sus hijos tengan las suficientes horas de sueño cada noche para garantizar un crecimiento saludable.

Signos de problemas de crecimiento

Existen diversos signos que pueden ser indicadores de posibles problemas de crecimiento en un niño. Algunos de estos incluyen un desarrollo evidentemente lento o interrumpido, una desviación significativa de la altura promedio para la edad, o una altura final mucho más baja en comparación con la altura de los padres. Si se observa alguno de estos signos, es necesario obtener atención médica especializada para determinar si existe algún problema subyacente.

Uno de los centros médicos de México especializados en el crecimiento infantil es el centro Sequoia, el cual cuenta con un amplio equipo de endocrinólogos pediatras altamente capacitados para llevar a cabo el diagnóstico y tratamiento de trastornos de crecimiento. 

Este centro médico ofrece una amplia gama de servicios relacionados con el crecimiento infantil, que incluyen diversas evaluaciones, pruebas de laboratorio, diagnósticos y tratamiento de problemas relacionados al crecimiento, así como también su seguimiento a largo plazo.

¿Cómo monitorear el crecimiento de los niños?

Los expertos recomiendan que los padres se encarguen de medir la altura de sus hijos al menos una vez al año, preferiblemente durante la misma época, utilizando una cinta métrica y llevando un registro de la estatura en una tabla de crecimiento. Esto permite que los padres logren llevar un seguimiento en el aumento de estatura de sus hijos para detectar cualquier problema de crecimiento temprano.

Sin embargo, es fundamental recordar que el incremento de estatura de los niños no siempre se trata de un proceso constante, ya que puede variar en función de su edad y género. Por ejemplo, los niños tienden a experimentar un aumento de altura más rápido durante la pubertad, mientras que las niñas suelen tener un proceso de crecimiento más lento y a través de un período más largo.

Consejos para asegurar un crecimiento sano

Además de monitorear constantemente la altura de los niños, es importante fomentar hábitos saludables desde temprana edad para asegurar un óptimo desarrollo. 

Es necesario que los niños aprendan a comer de manera saludable y equilibrada, limitando el consumo de alimentos procesados y azúcares añadidos, ya que estos productos pueden interferir en el crecimiento adecuado de los niños y aumentar el riesgo de enfermedades a futuro. 

Además, es fundamental asegurarse de que reciban las suficientes vitaminas y minerales que influyen directamente en el crecimiento, como la vitamina D y el calcio.